martes, 31 de agosto de 2010

Paso a paso

Cuando te dicen esto PASO A PASO no lo registras con certeza, bueno hoy me demostraron de nuevo que debe ser todo con calma y estar abocada solamente al tratamiento.
Ya tenía pensado que cuando terminara los rayos el viernes 10 me iba de viaje, jajaja. Hoy me dijo Cristina la radióloga que si me había olvidado del buster, ya había oído ésta palabra antes, pero no la había interpretado. Son aplicaciones de refuerzo, para asegurar el porcentaje del 95% de cura, lo que implica una semana más de aplicaciones o sea que termino más o menos el 20- 21.
Adíos mi primer planificación de viaje, aunque no lo puedan creer, "tampoco lo creo yo", lo tomé con bastante tranquilidad, habrá servido la meditación, el reencontrarme con mi interior?
Esperaremos un poquito más, no queda otra.

LO QUE SÍ JAMÁS SE ME OCURRIÓ ES DEJAR EL TRATAMIENTO, NO ESTA DENTRO DE LAS OPCIONES ABANDONAR NI ABANDONARME.
ESTOY SEGURA QUE EL MEJOR CONSEJO QUE LES PUEDO DAR, POR MUY DIFICIL QUE SEA ESTAMOS CAMINO A LA CURA
CON UNA SONRISA SIGAMOS ADELANTE

lunes, 30 de agosto de 2010

ALIMENTACIÓN SANA PARA TRATAMIENTOS DE RADIOTERÁPIA






Una buena y sana alimentación puede hacer un cambio en nuestro organismo, sobre todo para protegerlos de todos los elementos agresivos que va a tener que soportar en el tratamiento.


RADIOTERÁPIA


En la radioterapia, la radiación es dirigida al tumor de manera que las células cancerosas no puedan crecer y reproducirse. Si bien tanto las células normales (sanas) como las células anormales (cancerosas) serán afectadas por la radiación, la mayoría de las células normales generalmente puede recuperarse con el tiempo.


Las personas con cáncer a menudo reciben radioterapia cinco días a la semana durante dos a nueve semanas. El tipo de los efectos secundarios causados por la radioterapia dependerá del área del cuerpo en la que se reciba la radiación, el tamaño del área que se esté tratando, la dosis total de radiación y la cantidad de tratamientos


Consejos prácticos de nutrición para las personas que están recibiendo radioterapia


Alimentarse bien mientras se recibe radiación puede ser difícil si el tratamiento está siendo administrado en un centro alejado de su hogar. Si el centro de tratamiento cuenta con instalaciones de cocina, no tendrá dificultad en almacenar las comidas congeladas, sopas o porciones sencillas de frutas, budines, gelatina, helado o cereales.


Si no hay instalaciones de cocina donde usted se está quedando, mantenga a mano algunos artículos comestibles que no necesiten refrigeración, como porciones individuales de un plato de frutas, gelatina, budines, queso o crema de cacahuate (mantequilla de maní) con galletas saladas, barras de granola o cereal. También tenga en cuenta los siguientes consejos prácticos:


• Trate de comer por lo menos una hora antes de la hora de su tratamiento en vez de ir con el estómago vacío.


• Lleve consigo bocadillos o complementos nutritivos que pueda comer o beber en el trayecto hacia y desde el tratamiento, si está viajando una gran distancia.


• Coma porciones pequeñas y con mayor frecuencia, si la comida no le sabe bien, si le duele al tragar o si le causa diarrea.


• Asegúrese de beber suficiente agua y otros líquidos.


• Reclute a sus amigos y familiares para que le ayuden a comprar los alimentos y le ayuden a preparar las comidas.


• No espere tener los mismos efectos secundarios que un paciente que recibe tratamiento contra el cáncer en otra área del cuerpo. Aun los pacientes exactamente bajo el mismo tratamiento pueden tener distintos grados de efectos secundarios.


• Pruebe con comidas pequeñas y refrigerios con mayor frecuencia en lugar de tres comidas grandes. Si tiene más apetito durante ciertas horas del día, planee hacer su comida más grande a esa hora. Tal vez también le recomendaron añadir calorías adicionales y proteína a las comidas. Si es así, refiérase a la sección en este documento "Consejos prácticos para incrementar la cantidad de calorías y proteínas".


• Puede que los complementos nutricionales, como los suplementos líquidos de la comida sean útiles en este momento. Su médico, enfermera y dietista pueden tener muestras para que usted pruebe. Algunas veces las compañías de seguro pagarán por los complementos de nutrición si su médico así lo receta.


Una gran fuente de información y apoyo puede encontrarse con otros pacientes. Conozca y converse con otros pacientes sobre las experiencias que han tenido o únase a algún grupo de apoyo


Si está teniendo problemas con el apetito, náusea, vómito, diarrea, irritación de boca o garganta, resequedad en la boca, saliva espesa, dificultad para tragar o cambios en el gusto u olfato con los alimentos, por favor consulte las secciones correspondientes en esta guía para información sobre cómo controlar estos efectos secundarios.


Si está teniendo dificultades para comer y ha estado siguiendo un plan de dieta especial para la diabetes o alguna otra condición crónica de salud, algunos de estos consejos prácticos puede que no sean adecuados para usted. Hable con su médico, enfermera o dietista sobre cómo cambiar de mejor forma sus hábitos de la alimentación mientras esté bajo radioterapia.


Reporte a su doctor o enfermera sobre cualquier efecto secundario que pueda tener para que puedan recetarle algún medicamento para combatirlo. Por ejemplo, existen medicinas para controlar la náusea y el vómito, así como para tratar la diarrea.

RADIOTERAPIA "Me equivoque denuevo"




Y como siempre subestimé los posibles problemas, que justamente como era el final iba a ser todo muy fácil, pensando que era un paseo.


"OTRO GRAN ERROR"





Estoy desde hace un tiempo en sesiones de radioterapia, las estoy llevando a cabo en el mismo hospital donde me aplicaron quimioterapia. La atención es excelsa al igual que el personal.


Antes comenzar me realizaron todos los estudios correspondientes y los ensayos que eran necesarios para aplicar correctamente los rayos tanto sea por la zona, la intensidad, la cual venía de la mano con la gravedad de la patología.


También me hicieron las advertencias de lo que podía suceder a lo largo de las semanas de aplicación.


Había que radiar la mama y los ganglios superiores cerca de la clavícula, lo que podía implicar MINIMOS problemas de índole cardíacos al igual que de pulmón, ya que la zona implicada una puntita de estos dos órganos. Así como posibles quemaduras, estos inconvenientes no siempre se dan.


Todo depende de cada organismo. Teniendo en cuenta que con la quimio la piel reacciono de manera muy susceptible, había que tener un especial cuidado con ella.


Cuando llego a la mitad del tratamiento, realizando todos los cuidados indicados, colocar manzanilla (se hace como un té se deja enfriar y con lienzo suave y limpio se lo humecta en la infusión y se coloca en la zona donde te aplican rayos, para desinflamarla) aloe vera, vitamina “A”. Habían comenzado a quemarse la zona radiada, de manera importante, por eso había tenido un seguimiento, durante días por parte de la doctora.


Hasta que se decidió parar el tratamiento por 10 días así podía la piel recuperarse. No les puedo decir la impotencia que tenía, a pesar de la charla con la médica “que esto estaba dentro de las probabilidades, que solamente era un descanso, que no íbamos a cortar el tratamiento, SIMPLEMENTE ERA UN DESCANSO PARA RECUPERARME.


Nada era suficiente para calmar mis lágrimas, OTRA VEZ HABÍA SUBESTIMADO LAS CONSECUENCIAS, no había aprendido nada. ESO DE IR PASO A PASO, VIVIR CADA MOMENTO, me lo había olvidado y había proyectado muy por delante del tratamiento sin esperar a terminar.


Ahora después de haber pasado los días de espera y haber recuperado un poquito la piel comencé el tratamiento de nuevo. Me dio mucha alegría reencontrarme viajando hacia el hospital.


Que loco no? Lo que pasa es, que esto hace que esté en carrera de nuevo.


NO SE SI APRENDÍ IR PASO A PASO, PERO SI SE QUE ES UN CONSTANTE APRENDER Y QUE NADIE SALE INDEMNE DE ESTA ENFERMEDAD


Bueno este es otro tema

domingo, 29 de agosto de 2010

Canción intitulada "ELLA"



 Es una letra que merece ser interpretada y que denota la lucha de mujeres como nosotras.

viernes, 27 de agosto de 2010

COMENCEMOS EL DÍA CON UNA SONRISA

"MÁS FRASES INGENIOSAS PARA COMENZAR EL DÍA"

Tener la conciencia limpia, solo es síntoma de mala memoria.



Si algún día te sientes pequeño, inútil, ultrajado y deprimido, recuerda que un día fuiste el espermatozoide más rápido y victorioso de tu grupo.


De mucho trabajar no se murió nadie… Pero por las dudas no te arriesgues.


Experiencia es el nombre que le damos a nuestras metidas de pata.


Cuando un médico se equivoca, lo mejor echarle tierra al asunto.


Huye de las tentaciones pero despacio para que puedan alcanzarte.


Recuerda que eres único, igual a todos los demás.


CHAU, QUE LA PASES BIEN Y DISFRUTA DE LA VIDA QUE ES MUY LINDA Y CORTITA





CUMPLEAÑO

Hoy es mi cumpleaño 54 o 1 año como se quiera mirar, el tema es que estoy re contenta por cumplir un año más y poder compartirlo, con mis seres queridos, con un asadito.
Este tema de cumplir años más allá de ser que uno va enbejeciendo es maravilloso por que significa que uno esta en la superficie terrestre y no debajo ja.
No es una árabe soy yo, haciéndome la loca jaja
FELIZ CUMPLE PARA TODOS AQUELLOS QUE CUMPLAMN HOY



martes, 24 de agosto de 2010

FRASES INGENIOSAS PARA COMENZAR BIEN EL DÍA

Lo mandó Laura mi amiguita del alma

Comienza el día con una sonrisa, verás lo divertido que es ir desentonando con el resto de la humanidad.

El que es capaz de sonreír cuando todo le esta saliendo mal, es porque ya tiene pensado a quien echarle la culpa.


Si buscas una mano dispuesta ayudarte, la encontrarás al final de tu brazo.


El dinero no trae la felicidad, pero cuando se va el primero, la segunda lo sigue.


No tomes la vida en serio, al fin y al cabo no saldrás vivo de ella.


Yo no sufro de locura, la disfruto a cada minuto.

¿QUE LE SORPRENDE MÁS DE LA HUMANIDAD?

Una vez le hicieron una sola pregunta al Dalai Lama
Desde la sabiduría de un hombre que encontró su interior



“LOS HOMBRES”






Porque pierden la salud para ganar dinero y después pierden el dinero para recuperar la salud.


Y por pensar curiosamente en el futuro no disfrutan el presente, por lo que no viven ni el presente ni el futuro.


Y viven como si no tuviesen que morir nunca y mueren como si nunca hubieran vivido

TRAUMA BERNARDO STAMATEA

El trauma es la experiencia más devastadora por la que puede pasar el ser humano; sus consecuencias pueden durar toda la vida si no son sanadas. Toda persona que experimenta situaciones que van más allá de lo que una persona promedio puede soportar psicológicamente- encuentro cercano con al muerte enfermedad, o violencia extrema-conlleva una herida, una marca, una huella. Es que las respuestas emocionales ante un hecho traumático son muy intensas y duraderas. Aún cuando uno superó el peor momento y debería sentirse a salvo, se pueden presentar sentimientos de desamparo, de devastación, de confusión, ira, incertidumbre acerca del futuro…Entonces, todos debemos ayudar para canalizar estos sentimientos y muchos que aparecerán. Aquí, algunos consejos para hacer frente al hecho traumático, recuperar el bienestar emocional y el control de la vida.



Intente pensar en su futuro en forma positiva: aunque parezca que la situación y su ánimo nunca mejorarán, piense que en futuro volverá haber cosas positivas en su vida. Eso sí, sea realista sobre el tiempo en el que tardará en sentirse mejor.


Concédase tiempo: anticipe que la situación límite que enfrenta o enfrentó supone un reto difícil de superar. Intente ser paciente con su subibaja emocional.


Infórmese sobre todo lo que implica el estrés post-traumático: conocer las reacciones que se producen pueden ayudar a superar el problema.


Identifique las sensaciones y emociones; debe comprender que sentir miedo y tener altibajos emocionales, es la reacción más normal ante situaciones anormales. Cualquier persona en esa situación viviría esas mismas situaciones.


Comunique su experiencia de cualquier forma, ya se hablando, escribiendo un diario, pintando.


Hable con sus seres queridos sobre sus miedos: comparta con ellos sus sentimientos y hagas que ellos compartan los suyos.


Probablemente haya superado en su vida alguna otra adversidad, aunque no hayas sido tan traumática: recuerde que hizo para en esa situación para superar los miedos y la sensación de desamparo.


Aunque deba pasar por pruebas muy difíciles, tenga la seguridad de que no se esta volviendo loco. Lo que le pasa es una parte reconocida del proceso de curación y está transitando un camino que todos deben recorrer.


Busque personas con las personas con las que pueda hablar. No trate de soportar solo. No trate de soportar todo solo. Busque el apoyo de otros sobrevivientes. Hay muchas personas que han sufrido situaciones similares y es bueno que se escuchen sin juzgar y sin dar respuestas simplistas.


Dese permiso para obsesionarse, para sentir síntomas que son nuevos en su vida.


Acepte lo que pasó, no luche con los “si hubiera”….y recuerde en todo momento que dentro hay fuerza y valor.









lunes, 23 de agosto de 2010

“DESVALORIZACIÓN”


El otro día hablando por teléfono con una amiga me preguntó con estaba, como me sentía, interesada por mi salud. En un momento me cuenta que, a una amiga suya que yo también conocía, le había detectado cáncer de mama, que a los dos día de enterrase la operaron y le realizaron un mastectomía,- fue mucho más grave que lo tuyo-.

Sentí con rabia, enojo, quien le da derecho a otra persona saber o valorar si otra situación es más grave que la de uno, por el hecho que fue una mastectomía y lo mío una cuadrantectomía (extirpación de una parte de la mama). O porque uno pone toda la energía posible para superar la situación, o porque no la vio pasar los malos momentos, cuando tenemos que soportar todas esas bajezas humanas con la quimio, o porque simplemente había algo que decir para completar la charla.



-Bueno- Después me pregunté “porque el enojo” y descubrí, que era porque durante mucho tiempo yo misma me había desvalorizado, todo lo que a mi me pasaba no era importante, simplemente podía pasar a segundo plano, ya que siempre había una situación más importante, a la cual debía prestar atención.

-DONDE QUEDABAN MIS NECESIDADES?

-¿CUANDO ME PODÍA OCUPAR DE MI ?

-¿CUANDO PODRÍA ALCANZAR ESE PRIMER PLANO EN EL QUE PONÍA A OTROS?






“AHORA A PARTIR DEL CÁNCER  YA QUE ESTOY APRENDIENDO A DARME MI LUGAR”



“GRACIAS AMIGA porque esta situación, que en un primer momento me enojó, sirvió para darme cuenta de algo, que tenía este sentimiento de SUBVALORACIÓN en una cajita bien guardado y me molestaba, sin darme cuenta y sin animarme a sacarlo”

Ahora si que lo voy a poder trabajar.

Una vez que las cosas pasan del inconciente al conciente y se verbalizan, ya no tenés excusas, ahora sabes que existen y tenés que poner manos a la obra.



Se nota que antes no vivía tan bien emocionalmente, sino no me hubiera hecho este cáncer, pero que movimientos tengo ahora y ¡¡¡¡que tarea!!!!



“A LABURAR PARA RESOLVER, NO QUEDA OTRA”



domingo, 22 de agosto de 2010

CAMIÓN ROSA DEL LALCEC TODO UN RECORD


"DETECCIÓN PRECOZ DEL CÁNCER DE MAMA"

El camión pasó por 670 pueblos y ciudades


El mamógrafo móvil de Lalcec y Avon llegó a los 100.000 estudios

En once años, detectó 1000 casos de cáncer mamario y lesiones en otras 842 mujeres





El camión rosa de Lalcec, ayer, en San Rafael, Mendoza, donde realizó la mamografía número 100.000

Fabiola Czubaj

Enviada especial

SAN RAFAEL, Mendoza.- Los 200.000 kilómetros que lleva recorridos el mamógrafo móvil de la Liga Argentina de Lucha contra el Cáncer (Lalcec) y Avon por el país superó todas las expectativas.

La hoja de ruta, que se traza desde hace once años, llevó este año al enorme camión rosa hasta esta ciudad mendocina, que lo recibió con un brillante sol para realizar la mamografía número 100.000 y culminar el primer gran estudio epidemiológico local del cáncer de mama.

"Es la utopía de la que hablábamos hace 11 años hecha realidad -dijo a LA NACION la presidenta de Lalcec, María Inés de Ucke-. Es haber llegado a una meta en la lucha contra el cáncer de mama. Lo ideal sería tener diez mamógrafos móviles recorriendo el país para llegar a todas las mujeres."

En el camino por 670 pueblos y ciudades de casi todas las provincias, el equipo de Lalcec detectó tumores de menos de un centímetro, que son los que tienen un 98% de curación, en casi 1000 mujeres e identificó lesiones sospechosas en otras 842 mujeres, que están bajo observación.

Todas ellas son atendidas y controladas gratuitamente dentro del Programa de Detección de Cáncer Mamario, una iniciativa única en su tipo en América latina para detectar la enfermedad precozmente en la población general.

De hecho, el 62% de las pacientes con cáncer se consideraba sana y no tenía resultados anormales en los exámenes clínicos mamarios. Para los responsables de esta cruzada, esto prueba la utilidad de la mamografía como diagnóstico precoz de una enfermedad que padece una de cada ocho mujeres. "Es el método más importante de detección temprana del cáncer de mama y toda mujer debería hacérsela. En el país, todavía se ven sectores de la población que consultan tarde, por eso es necesario trabajar para llegar a todos los niveles socioeconómicos por igual", señaló a LA NACION el doctor Antonio José Martínez, oncólogo clínico y fundador de la sede local de Lalcec, que preside Analise Brunner.

El camión permanecerá esta semana estacionado frente a esa sede, un caserón antiguo muy bien cuidado por las voluntarias. Allí, donde funciona el primer Centro de Rehabilitación para Operadas de Cáncer de Mama, más de 500 mujeres hicieron cola en las últimas semanas para obtener uno de los 180 turnos que se otorga en cada "parada". La prioridad la tienen las mujeres sin cobertura médica; la atención está destinada a las de entre 40 y 65 años, que son el grupo de riesgo, según la doctora Alicia Calderón.

Una de esas mujeres fue Felipa Soto, que a los 58 años es una orgullosa madre de cinco hijas y abuela de nueve nietos. Ella fue la mujer número 100.000 en ingresar en el mamógrafo móvil, donde la atendieron las técnicas Marta Donia y Wanda Pascual, que recorren el país desde que se inició el programa. Con un enorme ramo de rosas entre las manos y a metros de la escalerita de acceso, Felipa contó que es la tercera mamografía que se hace. "Esta es una obra muy buena, porque nos cuida la salud a muchas mujeres que no tenemos cobertura", comentó agradecida.

Felipa superó el promedio de hijos de las mujeres atendidas, que es de tres hijos, y de 4,4 meses de lactancia, que son dos datos relevantes para analizar la incidencia del cáncer mamario. El 62% de las pacientes con cáncer estaban en la menopausia.

Análisis cruzado

Cada mujer que ingresa en el camión responde un cuestionario sobre su estado de salud y estudios previos realizados. Se le realiza la mamografía y se le explica también cómo hacer el autoexamen mamario.

El resultado de la mamografía se obtiene luego de que dos radiólogas realizan un examen cruzado de las imágenes en la sede de Lalcec, en Buenos Aires. "Nunca tuvimos un error diagnóstico", señaló la técnica Marta Donia, de la Cruz Roja Argentina.

Para ella, que comparte la profesión y el recorrido del mamógrafo móvil con su hija, Wanda Pascual, el programa es "una experiencia que permite conocer el país desde adentro; da una visión real del estado de la salud y de la educación, que es bastante deficiente". Es más, todos estos años de trabajo demuestran, como lo dijo Wanda, que "si eso fuera distinto, el móvil no sería necesario".

Pero, por ahora, demostró su gran utilidad. "En estos años, detectamos casi mil mujeres con cáncer, que están curadas, y 100.000 mamografías significan una gran cantidad de datos que aportarán información muy importante para la investigación clínica en nuestro país", dijo Silvia Zubiris, presidenta de la Fundación Avon.





jueves, 19 de agosto de 2010

Alegría

Hoy después de una semana volvía abrir el blog, me encantó reencontrarme con nuestro espacio, así como descubrir que hubo muchas personas que lo visitaron, eso significa que el tema le sirve a alguien más.

Mi más sincero agradecimiento con todo el corazón a mis amigos que se hicieron seguidores.

Además estoy contenta ya que estoy en los últimos pasos de Radioterapia, cosa no menos importante, ya que se acerca el final del tratamiento y de una etapa duras si las hay!!!,

Pero todo fluye, la vida está en constante movimiento y estamos en la vida, así que esto termina y nos tenemos que abocar a vivir, si!!!!!! vivir no con la espada de Damocles encima, sino sabiendo que somos pacientes que desarrollamos en un momento Cáncer y que podemos volver hacerlo.

Pero desde ahora vamos a trabajar en cuerpo, mente, alma, desde el interior ,a cara lavada, que quiere decir esto, SIN mentiras, SIN tapujos, aunque haya cosas que nos duelan hay que sacarlas AFUERAAAAAA , para que no suceda otra vez y para que nuestro testimonio sirva a otros,

Hay que realizar un cambio de vida y focalizar las cosas importantes CUALES SON LAS COSAS IMPORTANTES, bueno eso depende de cada uno, ya que cosas que para mi pueden ser importantes para otros no, esto es inherente a cada uno.

YA LA PUERTA AL CAMBIO SE HIZO, LES PARECE SI NOS PONEMOS A TRABAJAR

¡¡¡¡Debemos aprender a discernir situaciones y darles el valor que se merecen.!!!!


¡¡¡¡Debemos aprender a recuperar la alegría.!!!!


¡¡¡¡Debemos aprender a escuchar cuando otro nos habla, aunque muchas veces pensemos que son tonteras SIEMPRE se rescatan cosas.!!!!


¡¡¡¡Debemos amarnos por sobre todo.!!!!


Debemos aprender decir NO a situaciones que nos hacen mal.


¡¡¡DEBEMOS APRENDER AMARNOS!!!!

viernes, 13 de agosto de 2010

“EL RENACER DE LA ESPERANZA”





Y mientras las olas se estrellaban en las rocas,

el mar que me miraba, me decía:

“ cuando siento dudas

respecto a mi poder para destruir las rocas,

volteo a ver las grandes playas de arena…..Y

“renace mi esperanza”



                                                                                                         Anónimo

EXIGENCIAS






                                                            QUIEN ME EXIGÍA?

“NO HAY NADIE PEOR QUE UNO MISMO PARA HACERSE IMPOSICIONES”



Durante mucho tiempo de mi vida, cuando quería hacer cosas para mi enriquecimiento personal, o simplemente cosas que me gustaban me planteaba que no podía descuidar lo que ya había emprendido, ya que debía dar el ejemplo, que todo se puede. “LA MUJER SUPERPODEROSA”

Entonces comenzaba el día más temprano para que el día me rindiera. En casa se acostumbraron que la esposa podía, que la mamá podía.

Excelente imagen vendí, me la creí yo también.

Las máscaras que usé durante tanto tiempo me sirvieron para ocultar lo que sentía, lo que quería. En cada situación con la que no estaba conformé o no me gustaba, sacaba una. Y pensaba es en pro de la armonía familiar. Jaja quien me indicó esto?

Y saben que? mis hijos gente joven, y que uno por ignorancia piensa “estos son muy chicos no saben lo que es vivir” me fueron de a poco enseñando, con su manera de actuar, donde debía poner mis energías realmente.

Uno es duro el camino, la vida está llena de enseñanzas, solamente jajajaja solamente tenemos que estar atentos!!!!!!



martes, 10 de agosto de 2010

PENSAMIENTOS POSITIVOS

Lo mandó mi amiga Martha,



El hijo que muchas veces no limpia su cuarto y se la pasa viendo televisión, significa que...

Está en casa!

El desorden que tengo que limpiar después de una fiesta,

Significa que...

Estuvimos rodeados de familiares o amigos!

Las ropas que están apretadas,

Significa que...

Tengo más que suficiente para comer !

El trabajo que tengo en limpiar la casa,

Significa que...

Tengo una casa!

Las quejas que escucho acerca del gobierno,

Significa que...

Tengo libertad de expresión!

No encuentro estacionamiento,es un infierno el tránsito

Significa que...

Tengo auto!

Los ruidos de la ciudad,

Significa que...

Puedo oír!

El cansancio al final del día,

Significa que...

Puedo trabajar!

El despertador que me despierta todas las mañanas,

Significa que...

Estoy vivo!

CUANDO PIENSES QUE EN LA VIDA TE VA MAL...

LEE OTRA VEZ ESTO Y VERÁS COMO REVALORIZÁS LO QUE TIENES

Y que tengas una ....

MUY FELIZ VIDA!!!!!!

EXIGENCIAS



QUIEN ME EXIGÍA?






“NO HAY NADIE PEOR QUE UNO MISMO PARA HACERSE IMPOSICIONES”






Durante mucho tiempo de mi vida, cuando quería hacer cosas para mi enriquecimiento personal, o simplemente cosas que me gustaban, me planteaba que no podía descuidar lo que ya había emprendido, ya que debía dar el ejemplo, que todo se puede. “LA MUJER SUPERPODEROSA”


Entonces comenzaba el día más temprano para que el día me rindiera. En casa se acostumbraron que la esposa podía, que la mamá podía.


Excelente imagen vendí, me la creí yo también.


Las máscaras que usé durante tanto tiempo me sirvieron para ocultar lo que sentía, lo que quería. En cada situación con la que no estaba conformé o no me gustaba, sacaba una. Y pensaba es en pro de la armonía familiar. Jaja quien me indicó esto?


Y saben que, mis hijos gente joven, y que uno por ignorancia piensa “estos son muy chicos no saben lo que es vivir” me fueron de a poco enseñando, con su manera de actuar, donde debía poner mis energías realmente.


Uno es duro el camino, la vida está llena de enseñanzas, solamente jajajaja solamente tenemos que estar atentos!!!!!!









domingo, 8 de agosto de 2010

Sexualidad

"SEXUALIDAD A PARTIR DE UN CÁNCER DE MAMA"




Este tema ya lo hemos tocado antes, me parece un contenido importante para volver a escribir.


Ya sabemos que es muy delicado, sobre todo porqué aún en estos días, es un tema CASI TABÚ.


Sabemos el gran temor al que no exponemos cuando nos dicen, cáncer de mama, muchas veces no solo porque se asocia “cáncer con muerte”, también porque pensamos que vamos a quedar mutiladas. Cosa que en cualquier caso sucede, ete aquí, que estamos en el siglo XXI, hay muchas cosas para hacer y para solucionar el tema.



En el mientras tanto que hacemos algo, para tratar de vernos igual que antes del diagnóstico, antes de la operación, VA A SER IMPOSIBLE, NO PORQUE LA ESTÉTICA NO NOS DE SOLUCIONES, SINO PORQUE NUESTRA MIRADA, VA A SER DIFERENTE A PARTIR DEL CÁNCER.



Quien nos ayuda cuando nos miramos al espejo, cuando nos ponemos el corpiño, cuando no nos podemos prender el corpiño, porque nos duelen los o el brazo, cuando nuestros maridos, parejas nos tocan y sabemos que es con cariño, que van a utilizar toda su paciencia, racionalidad para disculparnos, pero en algún momento, la situación igual llega.

Nuestra libido (energía) esta puesta en la enfermedad, conjuntamente con el temor a que nos vean desnudas.
Éste es el momento de HABLARLO, HABLARLO, HABLARLO y hasta intentarlo, si sale no tan bien, ya habrá días mejores. Si sale bien ¡!!” IDOLAS”!!!!



¡¡¡¡CHICAS!!!! ESTAS MARCAS SON HUELLAS DE UNA BATALLA, BATALLA QUE ESTAMOS LUCHANDO Y VAMOS A GANAR, TENEMOS ALGUNAS COSAS CHAMUSCADAS Y JAJAJA LA TETA ES UNA DE ELLAS.



jueves, 5 de agosto de 2010

Bernardo Stamateas presente en el Howard Johnson



Para quien le interese va estar en San Pedro
Creo que va a ser muy positivo para aquellos que puedan asistir
El autor brindará una exposición basada en sus best sellers "Gente Tóxica" y "Emocios Tóxicas" y el auspicio de la dirección de Cultura.


Con la organización de la Fundación "Volver a Empezar" y el auspicio de la dirección de Cultura, el martes 11 de agosto a las 20 hs, se estará presentando en el Hotel Howard Johnson (Mitre 425), el Lic. Bernardo Stamateas, conferencista, consultor de empresas y psicólogo, quién brindará una exposición basada en sus best seller “Gente Tóxica” y “Emociones Tóxicas”.





El primer libro trata de: cómo identificar y tratar a las personas que te complican la vida para relacionarte sanamente y el segundo se refiere a: cómo sanar el daño emocional y ser libres para tener paz interior.





La entrada será libre y gratuita para la comunidad y por supuesto, para los miles de lectores de ZC.



AUTOBOICOT:

Bernardo Stamatea
Esto es de su libro




Muchas veces generamos nosotros mismos nuestros propios obstáculos para no disfrutar o alcanzar el éxito. En cuántas oportunidades hemos caído en trampas mentales como pensar: “Yo no valgo nada”. “Sin vos no existo”. “Yo no puedo”. “Es lo que me tocó en la vida”. “No me lo merezco”. “Que la suerte me acompañe”. Aunque parezca contradictorio en los tiempos actuales, ser reflexivo y práctico es posible. Uniendo la confianza y la estima lograrás un efecto cien por ciento positivo sobre los resultados de tu vida diaria. No olvides para ello tener en cuenta y repetir en cada paso que des: No auto boicotearme es invertir en mí. No auto boicotearme es superarme a mí mismo. No auto boicotearme es ser libre de la gente. No auto boicotearme es darme permiso para triunfar. No auto boicotearme es mostrar mi yo verdadero. Ahora es tu turno; que nada impida creer en ti. El éxito te está esperando. ¡Te veo en la cima! (Editorial Planeta).

Breve biografía de Lic. Bernardo Stamateas

Coloco esta biografía ya que hubieron comentarios de Stamateas que me gustaron mucho y que voy a publicar.

Es Licenciado en Psicología y Teología, Terapeuta Familiar y Sexólogo Clínico. Miembro distinguido de la Sociedad Argentina de Sexualidad Humana. Es autor de cerca de 40 libros y reconocido conferencista internacional. También es Pastor del Ministerio Presencia de Dios, un lugar donde miles de personas aprenden a desarrollar su potencial y a tener paz interior. .



Va m+ás allá

TESTIMONIO




Nadie esta exento que le suceda esta enfermedad cáncer, esto va más allá de razas, religiones, niveles sociales.

Lucas Arnold tenista argentino en julio de 2005 desarrollo cáncer de testículo

Se operó salió bien de la situación el médico le sugirió quimioterapia a la cual reuso he intento continuar con su vida. Al mes, vio que no podía darle la espalda no negarlo, era riesgoso, tenía nódulos en el estómago y los pulmones.

Arrancó con el tratamiento de quicio, fue devastador como todo tratamiento de este tipo, las cosas comenzaron a dar un vuelco después de su emocionalidad destruida. Decidió hacer el cambio ¿Que cambio pregunta el periodista?

“Uf bajé 75 cambios, cambie, cambie mucho Antes me molestaba mucho cuando me equivocaba o las cosas no salían. Era obsesivo. La enfermedad me sirvió para darme cuenta de lo importante de las cosas. De por donde pasa lo que realmente tiene sentido”



PROVERBIOS CHINOS

Hay ocho provervios me gustaron mucho para pensar


  • Cuanto más grande es el caos, más cerca está la solución.


  • El perro en la perrera se rasca las pulgas; el perro que caza no las siente.


  • Es mejor encender una vela, por pequeña que sea, que maldecir las tinieblas.


  • Hay tres cosas que nunca vuelven atrás: la palabra pronunciada, la flecha lanzada y la oportunidad perdida.


  • Hay una puerta por la que pueden entrar la buena o la mala fortuna, pero tú tienes la llave.


  • La barca pasa, pero el río queda.


  • La gloria no estriba en no fracasar nunca sino en levantarse cada vez que caigas.


  • Me juzgaba desgraciado por la falta de zapatos, hasta que vi a un hombre que no tenía pies

domingo, 1 de agosto de 2010

SECRECIONES POR EL PEZÓN



UNA AMIGA ME PREGUNTÓ
¿UNA SECRECIÓN SANGUINOLIENTA POR EL PEZÓN PODRÍA SER CÁNCER?

Acá les coloco un comentario que pude ser muy impotante


¿Qué importancia tienen las secreciones por el pezón?

La mama es una glándula secretante durante la lactancia, por ello no es raro que durante la vida pueda presentarse de forma anómala alguna secreción por el pezón. Según si se produce por una o ambas mamas y según si el tipo de secreción es acuosa, lechosa, purulenta o sanguinolenta tendrá distintos significados. Ante la presencia de este signo la paciente debe consultar al ginecólogo.

¿A qué puede deberse la secreción de líquido similar a leche?

La salida de secreción similar a leche acuosa por ambos pezones es la alteración más frecuente y se llama galactorrea. Se debe a un aumento de los niveles de prolactina, que es la hormona que estimula la lactancia y que se produce en la hipófisis, una glándula situada en el cerebro.

Puede favorecer su aparición la ingesta de sedantes o ansiolíticos y la succión del pezón en las relaciones sexuales. Si no se trata puede causar alteraciones del ciclo menstrual que incluyen dificultad para quedarse embarazada o incluso la desaparición de la menstruación hasta que se corrija con el tratamiento.

Habitualmente es un trastorno funcional pero si los niveles de prolactina en sangre son muy elevados hay que descartar un tumor productor de esta hormona.

¿A qué puede deberse la secreción purulenta?

Suele aparecer sólo en una mama y ser causado por un absceso que al crecer drena su contenido a través de los conductos galactóforos (los que conducen la leche materna hasta el pezón). Si la paciente nota esto deberá consultar para recibir el tratamiento adecuado, puede ser antibióticos ó exéresis quirúrgica según el caso.

¿A que puede deberse la secreción sanguinolenta?

La secreción sanguinolenta y por un solo orificio del pezón es la que generalmente nos preocupa más ya que puede ser signo de la presencia de un tumor dentro de un conducto galactóforo, suele deberse a un tumor benigno que se llama papiloma, pero hay que descartar un tumor maligno.

Para el diagnóstico se inyecta a través del orificio del pezón por el que sale la sangre un líquido de contraste que rellena el conducto galactóforo y dibuja la impronta del tumor, esta exploración se llama galactografía.

PRECAUCIONES QUE DEBEMOS TENER

¿Qué precauciones pueden tener las personas que tienen el “gen de cáncer de mama”?

La precaución que se puede tener es programar exámenes regulares de las mamas con médicos o enfermeros especializados.
¿Cuáles son los síntomas del cáncer de mama?

 Los síntomas del cáncer de mama pueden incluir: • Un bulto o espesor en la zona mamaria o de las axilas • Un cambio en el tamaño o forma de los senos • Secreción de los pezones o sensibilidad • Un pezón invertido (retraído dentro de la mama) • Hoyuelos o hundimientos en la piel de la mama (parecido a una piel de naranja) • Cambios en la piel de la mama, en la areola, o el pezón (zona más caliente, hinchazón, enrojecimiento, piel escamosa)

¿Una descarga de sangre en el pezón sugiere que una mujer puede tener cáncer de mama?

Las secreciones de sangre en el pezón pueden ser causadas por condiciones benignas de la mama como por ejemplo las infecciones, sin embargo esta secreción también es un signo de cáncer de mama y debe ser examinada a fondo.

¿Un cambio en la forma de los pezones indica que una mujer tiene cáncer de mama?

 Puede haber otras causas diferentes al cáncer que expliquen el cambio de forma en los pezones, pero el mejor paso es que sean diagnosticados y tratados lo antes posible. Nunca ignore un cambio en la forma de su pezón, o simplemente espere a ver si vuelve a la normalidad.

 ¿Un sarpullido alrededor de los pezones indica que una mujer tiene cáncer de mama?

Algunas veces el cáncer de mama puede causar un sarpullido escamoso (como un eczema) alrededor del pezón. Lo mejor que puede hacer es que le diagnostiquen y traten ese sarpullido lo antes posible. Nunca ignore un sarpullido en uno de sus pezones, o simplemente espere a ver si se le desaparece.

¿Los suplementos de vitaminas son útiles para prevenir o tratar el cáncer de mama?

No existe evidencia científica de que los suplementos vitamínicos tengan algún valor. De hecho, puede resultar dañino tomar cantidades excesivas de ciertas vitaminas especialmente la vitamina A y la D.

Mano de Maitreya

                                                       


¡¡¡¡ Dar de uno mismo, con una sonrisa, un abrazo una toma de manos, vale más que todas las palabras del diccionario!!!!
¿Quién es Maitreya?
 Los cristianos la conocen como la mano de Cristo. Los judíos como el Mesías; los hindúes esperan la venida de Krishna, los budistas  esperan como el Buda Maitreya y los musulmanes esperan al Imán Mahdi o el Mesías ..."
Es herrmosa y nos llena de inspiración y ternura una mano abierta siempre esta dispuesta a brindar a ayudar