lunes, 18 de abril de 2011

NANAS

Quiero contarles que cuando uno es operado de cáncer de mama y se le extraen los ganglios, queda inmunodeprimido, que quiere decir "que le bajan las defensas del lado del que es operado". Razón por la cual no puede ser inyectado, lastimarse, golpearse,de ese lado, no debe hacer esfuerzos con ese brazo.POR NINGUNA RAZÓN.
Como experiencia personal, por ahí no a todos les sirva,  ni bien fui operada comencé con drenaje linfáticos para evitar que el brazo se me hinche, la frecuencia fue una vez por semana ,anque dos, también fui a una fisioterapeuta para recuperar la movilidad del mismo.
La verdad es que lo logre, mi brazo no se hincho y la movilidad es casi la misma que el otro. Un error que cometí es que espacié los días y como todavía el cuerpo no había captado que el camino de drenaje era otro, se me hincho un poquito, pero bueno esto es ensayo error.

Otra cosa que puede suceder si estuvieron sometidos a rayos, que pierdan un   poquito la estabilidad, bueno a no preocuparse!!!!!, es debido a los rayos que afectan tanbién un poquito de la cabeza, MÁS ALLÁ QUE NO SIEMPRE LA TENGAMOS BIEN JAJAJA, con el tiempo dicen los médicos que se va, pero a tener cuidado cuando caminan, hay que leventar muy bien los pies, desde las rodillas y no arrastrar.

El sol es otro tema, no DEBEMOS EXPONERNOS AL SOL  SIN PROTECCIÓN SOLAR , MÍNIMO 30, porque lo dolores de cabeza van a ser importantes, más allá que la piel se puede ampollar y escamar, también puede cambiar decoloración.
Debemos incorporar LOS SOMBREROS O CAPELINAS, o algo para protegernos, pasamos a ser personas elegantes jejeje.

Cuando uno estuvo sometido a quimio, también existe la posibilidad que le cueste recuperar la sensibilidad en los pies y las manos, bueno eso lleva un tiempo también, consulten con su médico, que hay medicamentos que ayudan a recuperarla, PERO TODO ES TIEMPPO, NO NOS AGUSTIEMOS!!!!!!.

EL USO DE CREMA CON VITAMINA A, EN LA MAMA OPERADA (con masajes en forma circular)NOS AYUDA A QUE SE DISUELVA CON MAYOR PRONTITUD LA MARCA DE LA HERIDA y en la parte interna hace que se recupere más rápido y moleste menos.

Hacer ejercicios, caminar, yoga, baile, poner en movimiento nuestro cuerpo, aunque duela o moleste,yo diría que es impresindible, nos ayuda a  nivel emocional y físico.

Estos consejos se los doy porque los he experimentado en mi misma primero, no porque me dijeron solamente.
 CAMBIEMOS, CAMBIEMOS, APRENDAMOS A MODIFICAR ESAS CONDUCTAS QUE NOS ENFERMAN.

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