martes, 31 de mayo de 2011

Yoga

Ashram: son alguno de los nombres que se utilizan para denominar al lugar donde
 se practica yoga.
Swami: se llama así, al maestro espiritual ,que  vierte sus conocimientos para aquellos que estan interesados
en adentrarse en el mundo del yoga.
Upsanas:  meditación, la búsqueda desde el interior de nuestro propio yo.
Sant Sang:  encuentro con la verdad se practica meditación, canto de mantras y lectura espirituales
Asanas: posturas básicas de yoga
Savasana: relajación
Pranayama: ejercicios de respiración

Son todas palabras en sánscrito que definen distintas ejercicios y posturas dentro del yoga
Tengo el placer de asistir al Centro de Yoga Satchitananda  de Ramos Mejía , donde está el Maestro Adrian, que con solo verlo, podemos vislumbrar el halo de respeto, paciencia, persona desprendida y de Maestro Dador que posee. Siendo cada uno de los encuentros con él son un placer de iluminación.  Junto con Adrian una serie de docentes, entre ellos está Laura, Ana que como no podía ser de otra manera, tan generosas como su maestro.

Doy gracias a Dios, al Universo que en mi búsqueda por encontrar mi interior, haya podido, tener el placer de ser su humilde discípula.




Para sentirte bien

El destino une y separa a las personas,


pero no existe ninguna fuerza que sea tan grande

que haga olvidar a las personas

que, por algún motivo,

algún día nos hicieron felices"...


Hay un momento en la vida que tú sabes

quien es importante para tí,

quien nunca lo fué,

quien ya no lo es

y quien lo será siempre.

lunes, 23 de mayo de 2011

Dentro de los cambios

Me pareció con total certeza, que debía hacer un cambio de vida, pero como es esto de un cambio de vida, debía tirar todo lo anterior, jajaja estuve a punto¡¡¡¡¡ pero recapacité!!!! no debía haber sido todo tan mala, tengo una familia maravillosa, unos amigos de fierro, que debía hacer???   pregunta que rondó bastante tiempo en mi cabeza. Bueno después de pensar y meditar largos días, aun hoy los hago, decidí que uno de los cambios era iniciarme en el yoga, a conciencia.
Siempre creí que el yoga era hacer un tipo de gimnacia con música e un poco de introspección.
OH!!!!! me había equivocado, es más que eso, es vida sana!!! una filosofía de vida, hacerte cargo de estar viva, no simplemente respirar, abrir los ojos, caminar en el mundo, ....estoy aprendiendo desde mi interior a resolver cosas sin alterarme y en su debido momento, estoy aprendiendo a dejar pasar las cosas de  las cuales no debo hacerme cargo, porque le competen a otros seres humanos( aunque esos otros seres humanos sean mis hijos, mi esposo).
Cada uno tenemos una misión en esta vida y debemos descubrir cual es, si nos pasamos los días tratando de resolver problemas o situaciones ajenas, nos perdemos en el bosque y no resolvemos nada.
CADA UNO DEBE OCUPARSE DE UNO MISMO, para poder descubrirse y vivir con más iluminación para resolver,  de aquí , de nuestro cambio, los otros van aprender, o no, pero tener la claridad para pensar que depende de ellos y no de uno.Porque por ahí, lo que a nosostros nos sirve al otro no.

Otra cosa que siempre quise y no hice fue bailar.Pensaba , no tengo tiempo, no tengo ganas,no tengo, no tengo, QUE MANERA DE PPONERME TRABAS!!!!! Pues bien,más allá de mis propios vaticinios, comencé hacer salsa, los primeros días, venía con dolor de cabeza, enojada, porque no me salían los pasos, porque no podía seguir al grupo. Ahí me detuve a pensar, si iba a continuar con esta locura, o si iba a divertirme, a pasarla bien, a liberar endorfinas ( son hormonas que se liberan en el organismo cuando la estás pasando bien y te divertis), fue allí cuando decidí darme un tiempo jajaja ( hasta fin de año, no podía no poner una fecha, mi parte neurótica no me lo permitía) y hablar con la docente, que me tuviera paciencia. Ella me contestó- no te preocupes para eso estamos, para que ustedes aprendan  JAJA TAN SENCILLO ERA, no debía hacerme tanto rulos.
Estoy desde principio de año, no soy una experta, ni mucho menos, algo aprendí,  así que me felicito y me dijo ADELANTE VAS BIEN!!!!!!!!

Quien sabe esto le sirva a alguno de ustedes, para hacer su cambio, o pueden preguntarse desde muy adentro que quiero para mi vida.

GENTE TENEMOS OTRA OPORTUNIDAD VAMOS APROVECHARLA, NO PONGAMOS EXCUSAS

miércoles, 18 de mayo de 2011

DECÁLOGO PARA UN EQUILIBRIO EN LA VIDA

Me lo mandó mi amiga Adriana, una capa en temas psico-emocionales


1) Orar no es una rueda de auxilio que sólo se usa cuando hay problemas.

Es el volante que me dirige al camino correcto en el sendero de la vida.

2) ¿Por qué el parabrisas del auto es tan grande y el espejo retrovisor tan pequeño?

Porque el pasado no es tan importante como el futuro.
Mira hacia adelante y sigue tu camino.

3) Cultiva la amistad.

Es como un libro, toma segundos en quemarse, pero toma años en escribirse.

4) Todas las cosas son pasajeras en la vida.

Si van bien, disfrútalas, porque no son para siempre.
Si van mal no te preocupes, porque tampoco duran demasiado.

5) Los viejos amigos son como el oro. Los nuevos como los diamantes.

Si tienes los diamantes no te olvides del oro.

Un diamante se engarza en una base de oro.

6) Cuando pierdes las esperanzas y piensas que éste es el fin, Dios te dice:

"Relájate hijo mío, esto es sólo una curva, no el final del camino”.

7) Cuando Dios resuelve tus problemas tú tienes fe en Él.

Cuando no los resuelve, Él tiene fe en tus habilidades para resolverlos.

8) No pierdas tu visión de las cosas. Puede ser peor que perder la vista.

9) Cuando tú oras por otros, Dios te escucha y los bendice.

Cuando estás seguro y feliz, recuerda que a veces alguien ora por ti.

10) Preocuparte no aleja los problemas de mañana… pero aleja la paz de hoy.

miércoles, 11 de mayo de 2011

Quiero estar despierta!!!!

Que quiero decir con este  título, bueno les voy a contar.
Tenía que cambiar un vanitori, vino un muchacho que decía que había aprendido hacerlo, bueno comenzá.
Desarmó el antiguo lo sacó del lugar, comenzó a colocar el nuevo, ohhhh!!! era más grande que el anterior, había que hacer modificaciones.
Bueno pero el sabía, vamos a dejarlo, agujereó el nuevo porque no entraba, se le compró materiales porque decía que le faltaban caños para instalarlo.
Nada fue suficiente , llegó un momento en el que estaba muy enojada COMO SE ME OCURRIÓ DEJARLO, SI NO TENÍA LA CERTEZA QUE SUPIERA, ME HIZO GASTAR  DINERO, PARA ALGO QUE IBA A SER UN SIMPLE CAMBIO DE MUEBLE. AHORA TENÍA EL NUEBLE NUEVO ROTO Y SIN COLOCAR.
El muchacho se fue!!! LLAMÉ A UN PLOMERO QUE ME IBA A COBRAR POR EL TRABAJO, que decisión equivocada que había tomado!!!!
ME SENTÉ UN   RATO PARA ELABORAR ESTE ENOJO DESAGRADABLE Y ENCONTRÉ LA RESPUESTA

ESTE NIÑO TENÍA QUE DARSE CUENTA QUE NO SABÍA HACER EL TRABAJO, EL UNIVERSO LO PUSO EN MI CAMINO, PARA QUE SE EQUIVOCARA Y SE DIERA CUENTA! 
 Y A MI PARA ME DIERA CUENTA QUE NO VALE LA PENA ENOJARME TANTO, QUE LAS COSAS SE RESUELVEN IGUAL, QUE TENGO QUE APRENDER A CONFIAR Y DESCUBRIR PORQUE LAS COSAS PASAN.

GRACIAS A MIS SERES DE LUZ!!!!!! QUE ACOMPAÑAN Y ORIENTAN MIS PENSAMIENTOS, PUDE DARME CUENTA QUE  ES LO QUE TENÍA QUE APRENDER DE ESTA SITUACIÓN, NOS SIRVIÓ A LOS DOS

Pensamientos DESCUBRIR NUESTRO INTERIOR

  •  ESTOS PENSAMIENTOS SERÍA BUENO QUE LO RE-LEAMOS Y NOS LOS HAGAMOS CON SERIEDAD 


  • No debemos buscar en el afuera , todo lo que necesitamos está dentro NUESTRO
  • Somos seres de luz, Seres divino, el Señor nos creó a himajen y semejanza, tenemos la obligación de averiguan cual es nuestro trabajo acá en la tierra.
  • Nada es gratis debemos trabajar,para obtener logros, Pero no para conseguir logros terrenales, trabajar para acercanos cada vez más a ser uno con el Supremo. Los logros terrenale acá quedan, cuando dejamos esta existencia, vamos a tener que demostrar que aprendimos cosas , que crecimos, ESE ES NUESTRO TRABAJO PRINCIPAL.
  • Amor  de esta palabra se ha dicho mucho, pero no alcanzamos a entender su significado,
  • AMAR, en el sentido más amplio de la palabra, con amplidud y desprendimiento, AÚN CON LAS PERSONAS O SITUACIONES CON LAS CUALES NO ESTAMOS DE ACUERDO.
  • Debemos confiar, que podemos entregar las situaciones agradables y desagradables, al universo.
  • FE es otra palabra que desconocemos su significado, ya que lo aplicamos a las religiones o simplemente cuando queremos modificar algo que nos molesta. NOOOOO!!!! esta palabrita de dos letras es mucho más grande y potente. Debemos tener, aplicar la fe en nuestro andar cotidiano en las buenas, malas y agradecimientos, que todo va a estar en el lugar que corresponde.
  • NUNCA ,NUNCA!!!! recibimos cosas que no podamos soportar, ni situaciones que no necesitemos, para aprender
  • La tierra es una escuela y volveremos tantas veces nos sea necesario,para que aprendamos lo que vimos aprender. Esto es  importante, solo nosotros nos conocemos en nuestro interior,este es un trabajo mayor , poder descubrir para que vinimos.

Pensamientos José Saramago

  • La derrota tiene algo de positivo, NUNCA es definitiva. En cambio la victoria tiene algo de negativo, JAMÁS es definitiva
  • Dentro de nosotros existe algo que no tiene nombre Y ESO ES REALMENTE LO QUE SOMOS
  • El tiempo no es una cuerda que se pueda medir  nudo a nudo, el tiempo es una superficie oblícua ondulante que solo la memoria es capaz  de hacer que se mueva y aproxíme

lunes, 9 de mayo de 2011

Que nada calle tu verdad

Esta es una canción de Manuel Carrasco, que ya coloque un video, me sigue pegando, creo que es porque todavia permito que mi verdad se calle. los mandatos y todo lo que hemos aprendido estan grabados a fuego,  no importa yo sigo en la búsqueda de mi interior y tratando de ser yo.
Acá les pongo la letra de la canción


Empezaron los problemas
se engancho a la pena
se aferro a la soledad
ya no mira las estrellas
mira sus ojeras
cansada de pelear.

Olvidándose de todo
busca algún modo
de encontrar su libertad
el cerrojo que le aprieta
le pone cadenas
y nunca descansa en paz
y tu dignidad se a quedado esperando a que vuelvas

Estribillo

Que nadie calle tu verdad
que nadie te ahogue el corazón
que nadie te haga mas llorar
hundiéndote en silencio
que nadie te obligue a morir
cortando tu alas al volar
que vuelvan tus ganas de vivir
En el túnel del espanto
todo se hace largo
cuando se iluminara
amarrado a su destino
va sin ser testigo
de tu lento caminar

Tienen hambre sus latidos
pero son sumisos
y suenan a su compás
la alegría traicionera
le cierra la puerta
o se sienta en su sofá
y tu dignidad se a quedado esperando a que vuelva

Estribillo
Que nadie calle tu verdad
que nadie te ahogue el corazón
que nadie te haga mas llorar
mintiendote en silencio
que nadie te obligue a morir
cortando tus alas al volar
que vuelvan tus ganas de vivir

Que nadie calle tu verdad
que nadie te ahogue el corazón
que nadie te haga mas llorar
hundiendote en silencio
que nadie te obligue a morir
cortando tus alas al volar
que vuelvan tus ganas de vivir...